- Fique descalço, nem que seja durante alguns minutos por dia.
- Não abuse de sapatos de salto nem de modelos muito bicudos, duros ou incômodos.
- Solado gasto faz você pisar torto e força a coluna.
- Depois de um dia difícil, mergulhe os pés em uma bacia com água morna e um pouco de óleo de banho ou sabonete líquido.
- Hidrate os pés antes de dormir. Assim, o creme age enquanto você dorme.
