Malhar por prazer combate depressão

Pessoas que praticam exercícios por prazer são menos propensas a ter depressão e ansiedade

Foi o que revelou um estudo com 40 mil voluntários, feito por pesquisadores do Instituto de Psiquiatria do King´s College de Londres, Instituto Norueguês de Saúde Pública e Universidade de Bergen, na Noruega.

Os participantes foram questionados sobre a frequência e grau dos exercícios físicos que praticavam durante o horário de lazer. Os cientistas também mediram nível de depressão e ansiedade dos pacientes.

Pessoas menos ativas durante o tempo de lazer tinham quase duas vezes mais chances de ter sintomas de depressão comparadas aos indivíduos ativos. "Também descobrimos que o contexto no qual a atividade ocorre é vital. Os benefícios sociais associados ao exercício são fundamentais para compreender como a atividade física pode se relacionar à saúde mental", conclui o líder do estudo, Samuel Harvey.

www.santamadalena.com.br

Celebrar o Natal é celebrar a união e o amor ao próximo

Feliz Natal

Natal é um momento especial para todos. Um momento de confraternização, de união e de estar junto de quem se ama. Para nós, do PLANO FUNERAL SMA é uma ocasião muito importante, pois mais do que nunca percebemos o quanto vale a pena continuar, ao longo do ano inteiro, trabalhando e lutando por melhores condições de vida e por uma qualidade de atendimento para todos. O que, em última instância, se reflete em mais carinho, mais interação e mais crescimento para o nosso estado. Nosso objetivo é oferecer o melhor para nossos associados e sua família, proporcionando benefícios, menores preços e criando mecanismos para fortalecer a ponte entre clientes e a direção da empresa, através de iniciativas próprias e de parcerias.

Desejamos que o espírito de paz e de confraternização do Natal não só esteja presente em todos os lares nesse fim de ano, mas principalmente perdure em nossas vidas. Que com o nosso trabalho e a amizade de cada um vocês, nós consigamos ajudar a construir um país, e porque não um mundo mais justo e mais humano.

www.santamadalena.com.br

Remédio para vício em jogo será testado

Substância promete reduzir sensação de prazer proporcionada pelas apostas

A Santa Casa de Misericórdia está recutrando voluntários para verificar se o medicamento Topiramato, eficaz no tratamento de dependentes de álcool e comedores compulsivos, pode ajudar pessoas viciadas em jogos a superarem o problema. O estudo inédito no País é fruto de parceria entre a Santa Casa e o Hospital das Clínicas de São Paulo.

Segundo a chefe do setor de Depedência do Ambulatório de Psiquiatria da Santa Casa, Analice Gigliotti, o Topiramato atua diretamente em neurotransmissores do cérebro, como a dopamina, substância ligada ao prazer.

"O Topiramato é comprovadamente eficaz no tratamento de comedores compulsivos e alcoólatra, pois ele reduz a noção de recompensa que o paciente relaciona  à comida ou à bebida. O resultado começa a ser percebido três semanas após o início do tratamento. Queremos comprovar que ele também é eficaz em jogadores compulsivos", explica a psiquiatra.

Segundo a psicóloga Viviane Fukugawa, uma das coordenadoras do estudo, cerca de 4% da população é dependente de algum tipo de jogo - seja caça-níqueis, apostas de cavalo, jogo do bicho ou qualquer outro que envolva apostas financeiras. A doença pode atingir pessoas de todas as idades, escolaridades e classes sociais.

Terapia de Grupo

"O tratamento é feito com auxílio de psiquiatras, psicólogos e terapias em grupo. Os jogadores passam por avaliações que permitem identificar doenças relacionadas ao problema, como depressão e ansiedade", explica a profissional, ressaltando que, atualmente, cerca de 20 pessoas fazem o tratamento na Santa Casa, no Centro.

Interessados na pesquisa e em tratamentos devem entrar em contato pelos telefones (21) 7830-3991 ou 2533-0118. Também é possível buscar ajuda por meio dos 'Jogadores Compulsivos Anônimos' - (21) 2516-4672

www.santamadalena.com.br

Para ser amado, se ama primeiro

O segredo para viver um grande amor, é se conhecer

Não é de hoje que as pessoas sofrem por não ter encontrado o grande amor. Mas o que fazer para conquistar alguém e deixar que o amor invada a sua vida?

O ponto principal é se amar. A baixa autoestima acontece quando uma pessoa não reconhece os seu reais valores. Para isso é preciso se conhecer e se cuidar, já que o amor vem do conhecimento, admiração que se tem por outra pessoa ou por si mesmo (não tem como amar verdadeiramente alguém ou permitir que tal amor chegue se não for assim).

E se amar é muito mais do que ter uma boa aparência, é saber quais são as necessidades emocionais que se têm e que não deixam de existir por não serem conhecidas. Elas muitas vezes são responsáveis pelas expectativas frustadas.

As pessoas querem alguém que não as façam se sentir sozinhas e nessa busca, muitas vezes se encontram mais sozinhas do que antes. Por medo de ficar só, envolvem-se com pessoas cujo relacionamento traz apenas sofrimento.

Por isso, antes de qualquer decisão, tente fazer essa caminhada de autoconhecimento, saiba do que você gosta e do que não gosta, para depois se permitir envolver com outra pessoa.

www.santamadalena.com.br

Atendendo pedidos: SMA volta a falar sobre Tecnologia

Deu a louca no "Street View"

Usuários do serviço do Google que permite visualização de ruas reúnem imagens curiosas

Os internautas não param de se divertir com imagens curiosas geradas pelo serviço "Google Street View", ferramenta inaugurada no fim do mês passado, que permite a visualização de ruas de cidades do Rio, São Paulo e Minas Gerais. Alguns usuários criaram até blogs com uma coletânea dos flagrantes mais curiosos.

Entre páginas mais famosas que reúnem imagens estranhas da ferramenta está o misto de blog e álbum de fotos "Tô no Google, Mãe".

As imagens variam entre cenas engraçadas de falta de educação pública - como homens coçando as partes íntimas - a flagrantes curiosos, como um sujeito observando uma casa de shows eróticos. Há, ainda, fotos mais chocantes, como as de prostitutas, bêbados na sarjeta e até um suposto assalto. A cena de um homem que parece estar invadindo uma residência pela janela teria sido registrada em São Paulo. "O primeiro assalto do Google Street View Brasil", diz o blog.

Um dos flagrantes registrados no Rio está o que aparenta ser a abordagem de policiais a um homem sem camisa na Avenida Dom Hélder Câmara, na Zona Norte.

Várias das cenas são acompanhadas de comentários bem-humorados dos autores do blog. Embaixo de uma das imagens, por exemplo, que mostra um homem ao celular enquanto ditige uma viatura da polícia de São Paulo, o "Tô no Google, Mãe", não perdoou. "Será que foi multado? Será?", questionou.

www.santamadalena.com.br