Você cuida adequadamente da sua pele?

Teste:

1. Tem uma dieta equilibrada?
• Sim
• Não
2. Você ingere bastante água ao longo do dia?
• Sim
• Não
3. Usa filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados e ambientes fechados?
• Sim
• Não
4. Toma banho muito quente com frequencia?
• Sim
• Não
5. Dorme com maquiagem?
• Sim
• Não
6. Pratica exercícios regularmente?
• Sim
• Não
7. Usa produtos hidratantes diariamente?
• Sim
• Não

Resultado:

Maioria Sim - Você sabe cuidar da pele e se previnir contra o câncer cutâneo, rugas, flacidez, ressecamento, além de manchas e acne. Sedentarismo e carência de proteínas e vitaminas facilitam o envelhecimento precoce. Por isso, frutas vermelhas e uso diário de filtro solar FPS20, pelo menos, podem ajudar a manter a pele bonita.

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Homens sofrem mais com o álcool

Pesqisa mostra que cabeça deles é sensível à bebida

Uma pesquisa feita pelas universidades americanas de Yaleme Columbia acaba de mostrar que os homens têm mais tendência a desenvolver o alcoolismo do que as mulheres.

Ao todo, foram avaliados 42 jovens, metade homens, metade mulheres, que nunca sofreram dependência. A cada um deles foi dada uma bebida alcoólica e outra não alcoólica. Logo depois de cada dose, um aparelho de tomografia media a diferença na liberação de substâncias ligadas a sensação de bem-estar na cabeça dos jovens.

Os pesquisadores notaram que, logo após o gole de álcool, os homens recebiam mais substância ligada ao prazer que as mulheres. Perceberam também que, nos homens, esse aumento na quantidade liberada ocorria justamente no centro de recompensas do cérebro, área ligada ao desenvolvimento do vício do prazer.

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Idosos: denúncias de violência aumentam

Foram 93 queixas de maus-tratos em asilos

Denúncias sobre maus-tratos a idosos se tornam cada vez mais comum nos asilos cariocas. De janeiro a agosto deste ano, 93 relatos chegaram ao Núcleo de Violência Doméstica do Disque-Denúncia. Um aumento de 63% se comparado aos 57 casos registrados no mesmo período de 2005.

As denúncias desse tipo de violência crescem progressivamente. Entre 2008 e 2009, as queixas saltaram de 67 para 90. Já o número de registros em que o idoso foi maltratado dentro de residências subiu de 852 relatos para 1.074, na comparação de janeiro a agosto de 2009/2010. Os bairros campeões de queixas são da Zona Oeste - Campo Grande, Bangu e Santa Cruz. Em seguida estão Copacabana e Jacaré.

Segundo a promotora de Justiça e Proteção ao Idoso, Eliane Belém, "90% dos casos protocolados no Ministério Público acontecem no lar". A maioria das reclamações está relacionada à negligência e ao mau uso da pensão do isoso e, não a agressões. O telefone do Disque-Denúncia é 2253-1177.

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Para ser amado, se ama primeiro

O segredo para viver um grande amor, é se conhecer

Não é de hoje que as pessoas sofrem por não ter encontrado o grande amor. Mas o que fazer para conquistar alguém e deixar que o amor invada a sua vida?

O ponto principal é se amar. A baixa autoestima acontece quando uma pessoa não reconhece os seu reais valores. Para isso é preciso se conhecer e se cuidar, já que o amor vem do conhecimento, admiração que se tem por outra pessoa ou por si mesmo (não tem como amar verdadeiramente alguém ou permitir que tal amor chegue se não for assim).

E se amar é muito mais do que ter uma boa aparência, é saber quais são as necessidades emocionais que se têm e que não deixam de existir por não serem conhecidas. Elas muitas vezes são responsáveis pelas expectativas frustadas.

As pessoas querem alguém que não as façam se sentir sozinhas e nessa busca, muitas vezes se encontram mais sozinhas do que antes. Por medo de ficar só, envolvem-se com pessoas cujo relacionamento traz apenas sofrimento.

Por isso, antes de qualquer decisão, tente fazer essa caminhada de autoconhecimento, saiba do que você gosta e do que não gosta, para depois se permitir envolver com outra pessoa.

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Oração Maravilhosa

Querido Deus, agradeço-te por este dia.

Por poder ver e ouvir esta manhã.

Sou abençoado porque és um Deus compreensivo e de perdão. Tens feito tanto por mim, abençoando-me a cada dia. Perdoa-me por tudo que tenho feito, dito ou pensado que não seja agradável a ti.

Mantém-me seguro, afastado de todo o perigo. Ajuda-me a começar este dia com uma nova atitude e muita gratidão. Permita-me sempre fazer o melhor a cada dia. Não deixa eu me lamentar das coisas sobre as quais eu não posso modificar.

Sei que quando não oro, tu escutas o meu coração. Continua utilizando-me para fazer a tua vontade, abençoa-me para que eu possa abençoar outras pessoas. Matém o meu ânimo elevado para que eu possa ter palavras de consolo para o outro.

Peço-te pela PAZ, o AMOR e a ALEGRIA dentro das pessoas e das famílias, ajuda-me a superar todas as dificuldades, venha suprir, Senhor, todas as minhas necessidades.

Rogo-te para que a minha fé jamais se acabe e que eu possa ter sempre a certeza que: NÃO HÁ PROBLEMA, BATALHA, CIRCUNSTÂNCIA OU SITUAÇÃO MAIOR QUE TU, SENHOR!

Esta é a minha oração em nome do SENHOR JESUS! AMÉM!

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