Saiba mais sobre: a Desconfiança

Dicionário sucinto da bioquímica da Desconfiança

A desconfiança é produto de uma liberação exagerada de testosterona, o hormônio sexual masculino. Um estudo publicado recentemente na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences mostra que mulheres consideradas crédulas perderam  muito da confiança que tinham em outras pessoas depois de ingerir algumas gostas do hormônio. As voluntárias da pesquisa, moças de 20 anos, em média, foram convidadas a classificar uma série de rostos desconhecidos numa escala de -100 (pouco confiável) a +100 (muito confiável). Em seguida, as mais ingênuas repetiram o exercício, agora sob o efeito da testosterona. Com o hormônio, o grau de confiança delas caiu cerca de 50%. A hipótese é que a testosterona aumente os níveis de vasopressina, substância associada à liderança e competitividade.

O estado patólogico da desconfiança se manifesta na esquizofrenia  e na dependência química, em especial durante os surtos que acometem seus portadores. As duas doenças são caracterizadas por um desequilíbrio na síntese de dopamina, o que favoreceria a liberação de testosterona e, em consequência, de vasopressina.

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Mulher sofre mais com fumo passivo

Em todo o mundo, 600 mil não fumantes morrem por ano

O problema costuma afetar mais as mulheres: são 281 mil mortes por ano. Isso acontece porque elas têm 50% mais chances de ficarem expostas à fumaça do cigarro do que os homens.

O estudo recolheu informações em 192 países e descobriu que o fumo passivo mata 379 mil pessoas por doenças cardíacas. 165 mil por doenças respiratórias, 36,9 mil por asma e 21,4 mil por câncer de pulmão. Isso representa 1% das mortes do mundo todo.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) está muito preocupada também com as 165 mil crianças que morrem por infecções respiratórias causadas pelo cigarro a cada ano, a maioria no sudeste asiático e na África. Os filhos de fumantes têm maior risco de morte súbita, infecções de ouvido, pneumonia, bronquite e asma. Por isso, é importante que os pais evitem fumar perto de crianças.

Já existem leis em muitos países que proíbem o fumo em lugares públicos e fechados, mas os especialistas acreditam que é preciso criar novas restrições, embora isso seja muito difícil. Mas na Inglaterra, por exemplo, a Fundação Britânica do Pulmão está pedindo que o governo proíba o fumo dentro dos carros.

Além de 600 mil mortes por fumo passivo, as 5,1 milhões de mortes de fumantes ao ano também não devem ser esquecidas.

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Sujeira na Malhação

Higiene é importante em qualquer lugar

Pesquisa do Centro Integrado de Diagnóstico da Universidade Gama Filho constatou que 44% dos aparelhos de academias de ginásticas do Rio têm algum tipo de micro-organismo que pode causar doenças. Em algumas academias a concentração de micróbios bateu até mesmo o nível considerado excessivamente alto, de 100 fungos ou bactérias por centímetro quadrado. A maioria foi encontrada nos selins das ergométricas.

Os propietários das academias devem ter mais consciência e tomar providências imediatas para melhorar a situação. Ninguém paga a academia para ser contaminado. Com esta infestação de micróbios, as micoses se tornam implacáveis. E esse micro-organismos podem causar ainda conjuntivite, terçol, otite e doenças intestinais.

Nem mesmo as academias mais modernas passaram no teste. Os frequentadores devem usar equipamentos próprios e descartáveis para evitar a contaminação.

Lembre-se: é obrigação do proprietário manter a higiene e você tem o direito de exigir isso. Os especialistas garatem que o álcool gel pode ser um grande aliado porque é bastante eficaz.

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Mal que avança entre as crianças

Hipertensão, geralmente associada ao envelhecimento, atinge cada vez mais os pequenos e também adultos com até 34 anos no Brasil

Cerca de 30 milhões de brasileiros são hipertensos. Desses, 19% são crianças, adolescentes e adultos com menos de 34 anos. A doença, antes associada ao envelhecimento, está atingindo faixas etárias cada vez mais jovens - estima-se que cerca de 5% das crianças sofram do mal.

Segundo especialistas, o problema dessa "precocidade" é o aumento do tempo de convivência com a doença. Em média, o brasileiro convive por 24 anos com a hipertensão. Em 2030, essa duração pode chegar a 35 anos.

"Quanto mais cedo a hipertensão se desenvolve, mais tempo a pessoa fica exposta às alterações no organismo, se tornando propenso a complicações em órgão como rins, cérebro, coração e vasos sanguíneos", explica Andrea Brandão, membro do Conselho de Administração da Sociedade Brasileira de Hipertensão.

Brandão afirma que a migração da doença para os jovens acontece, principalmente pelos maus hábitos da vida. "A criança de hoje se alimenta mal, não pratica atividades físicas, fica muito tempo no computador ou na TV e come muito sal, principalmente em alimentos prontos. Logo, não só a hipertensão, mas também a obesidade, começa a aparecer mais cedo", destaca a profissional, ressaltando que crianças devem começar a aferir a pressão arterial aos 3 anos de idade, ao menos uma vez por ano.

O alerta foi feito pelo laboratório Novartis em um evento sobre cardiologia.

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Você tem a bactéria que causa gastrite?

Realize o teste abaixo e descubra se você possui a bactéria que causa gastrite

1. Você tem enjoo e dor de cabeça quando come?
1. Sim
2. Não
2. Não tolera a mesma quantidade de álcool de antes?
1. Sim
2. Não
3. Já teve, ou tem, úlcera no duodeno?
1. Sim
2. Não
4. A parte alta do abdômem está mais distendida?
1. Sim
2. Não
5. Passou a ter mau hálito?
1. Sim
2. Não
6. Arrota muito após as refeições?
1. Sim
2. Não
7. Você tem má digestão?
1. Sim
2. Não

RESULTADO:

Maioria SIM: Você pode ter H. Pylori, bactéria que se aloja no estômago e causa gastrite, úlcera e câncer. Quase todas as pessoas têm a bactéria, já que ela está presente em qualquer alimento e na água, porém só algumas a retém no corpo, causando azia, má digestão e enjoo. Por isso, é importante fazer o diagnóstico precoce e eliminá-la com antibióticos específicos.

O teste acima foi elaborado por José Penteado, especialista em gastroenterologia.

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Informativo SMA: Sarcopenia

Sarcopenia atinge 30% dos homens e das mulheres

Perda de massa muscular está associada  à redução na força e potência entre os 50 e 70. Consequência da idade tem tratamento.

Pouca gente sabe o nome e o significado, mas conhece os efeitos da sarcopenia: a perda de massa muscular, conforme se ganha idade. Isso acontece, mesmo que a pessoa se exercite. O predomínio de sarcopenia, depende da definição usada, varia de 10% a 30% em homens na faixa dos 60 anos e em mulheres na faixa dos 50 anos. A causa da diminuição da massa magra está na perda de massa muscular. Há uma pequena mudança na massa magra não muscular.

Entre os 20 e 80 anos, a diminuição de massa muscular do esqueleto equivale a 35% a 40%. A perda que ocorre com o envelhecimento está associada à redução na força e potência muscular entre os 50 e 70 anos de idade, devido, principalmente, à perda de fibra muscular e à atrofia seletiva das fibras. A perda de força muscular é ainda maior depois dos 70 - 28% dos homens com 74 anos não conseguem levantar sobre suas cabeças objetos com peso maior que 25 quilos.

A farmacêutica da Rede de Fármácias de Manipulação Officelab, Fernanda Chalabi, explica que quem se exercita e vive de forma saudável vivencia perda mais branda.: "É um processo próprio do envelhecimento. De desgate do organismo. A absorção de nutrientes fica prejudicada. É uma condição normal do idoso".

Segundo a farmacêutica, pesquisas recentes demonstram que as proteínas do whey (obtida no soro do leite) favorecem o processo de redução da gordura corporal. Há várias formas de combater a sarcopenia. Uma delas é uma alimentação rica em proteína. "A proteína é a matéria prima do músculo. O idoso vai perdendo a força e cai, por fraqueza muscular. Hoje, utiliza-se essa fonte de aminoácidos para enfrentar o problema", destaca.

A professora Camila Lopes, reponsável pela academia popular da Unisuam em Irajá, afirma que qualquer atividade física é importante para evitar a redução da massa muscular. "Principalmente os exercícios que trabalham especificamente força. Os melhores resultados são atingidos com a musculação. Os exercícios beneficiam o equilíbrio e a vitalidade", defende.

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